Naturellement moi
La beauté qui prend soin de vous, du corps à l’esprit.
Blog
La respiration holotropique : un outil puissant pour libérer les tensions émotionnelles
Dans notre quête du bien-être physique et émotionnel, la respiration joue un rôle essentiel. Parmi les nombreuses techniques existantes, la respiration holotropique se distingue comme une méthode puissante permettant d’explorer son monde intérieur,...
L’alimentation intuitive : écouter son corps pour mieux se nourrir
Dans un monde où les régimes et les tendances alimentaires dictent souvent nos choix, l’alimentation intuitive propose une approche radicalement différente : réapprendre à écouter son corps pour répondre à ses besoins réels. Exit les restrictions...
Routine minimaliste : less is more pour une peau en pleine santé
À l’ère des cosmétiques aux formulations complexes et des étagères débordantes de produits, un nouveau mouvement émerge : la routine minimaliste. Fondée sur le principe du "less is more", elle prône un retour à l’essentiel pour une peau plus saine...
Podcast
Pur Éclat : Saison 01 – Épisode 01
✨ Découvrez Pure Éclat : le podcast bien-être et beauté holistique ✨
Plongez dans l’univers de Pure Éclat, où Hélène et moi partageons des conseils pratiques pour nourrir votre corps et votre esprit. Dans ce premier épisode, nous parle de son métier de facialiste, et des bienfaits que cela a sur le corps et l’esprit. Rejoignez-nous dans cette aventure bien-être. 🌸
🎧 Au programme : des discussions inspirantes sur la beauté holistique, des astuces pour rayonner au quotidien et des pratiques pour cultiver un bien-être global.
👉 Écoutez l’épisode dès maintenant et retrouvez l’intégralité des épisodes pour une expérience enrichissante !


